36歳女性 H.Dさん うつ病、解離性障害、強迫観念、抜毛症
私は20歳のときにうつ病を発症しました。
それ以前にも強い強迫観念で頭がぼーとする感覚と無気力感で
「いったい何のために生きているんだろう」
と虚無感が漂っていました。
それ以前にも抜毛癖があったのですが、その原因が家庭環境にあった
というのは話を聞いてからでした。
小さい頃から、すごく大人しく人見知りが激しくて、親戚の集まっている場所にもいけず、自分から話しかけるのも怖い子供でした。
これも、気質的な面もあったのかなと思っていたのですが、母と祖母がしょっちゅう喧嘩をしていて、母がよく怒られていて、その八つ当たりが私にいつもむかっていたのが原因だったのだとわかりました。いつも母親の顔色を窺い、母のことを可哀想だな、いつ怒られるんだろう、申し訳ないなと複雑な気持ちでいつも思っていました。
そういった過干渉やストレスが解離性障害となって「頭をぼー」とさせていたんですね。
学生のときは、いろいろ深く悩む性格で彼氏との関係も、私の優柔不断でうじうじと考え悩みすぎることがきっかけで失恋になってしまいました。それがうつ病のきっかけでした。
うつ病も、私の場合はHolistic Healingだけで十分よくなっていたのですが、その後Mind-Up Healingをやって、手順通りにやっていったんですが、だんだんとさらに頭もスッキリしてきて、あれこれと悩むことも本当になくなりました。最近は、外に出ると、快晴の日はセロトニン？がドバーとでてくるのを本当に感じられるようになってきました。
今はもう2年ほどになるのですが、前向きに考えられて頭の切り替えもよくなってきている感じがします。外に出るのがあまり好きではなかったのですが、おかげで、また彼氏もできて、今度アウトドアにチャレンジしてみようかなとアグレッシブになってきています。
成長できている自分と、大神先生に感謝です！